Салат с яйцом и авокадо
на 100грамм - 159.72 ккал
Б/Ж/У - 4.94/13.52/4.22
Ингредиенты:
Авокадо — 2 шт.
Яйца — 5 шт.
Красный лук — ½ шт.
Сметана — 100 г
Лимонный сок — 3 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Измельчённая петрушка — 1 ст. л.
Измельчённый зелёный лук — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Яйца отвариваем вкрутую и мелко нарезаем. Перекладываем в салатницу.
2. Добавляем мелко нарезанные авокадо и лук.
3. В небольшой миске смешиваем сметану, лимонный сок, зелень, соль и перец.
4. Заправляем салат, перемешиваем до объединения.
Приятного аппетита!
ТОП-7 восстанавливающих средств для волос
Как спасти поврежденные волосы при помощи натуральных средств? Делимся с вами проверенными годами рецептами, которыми пользовались еще наши бабушки.
Травы, травы, травы… Сколько нужного и полезного они в себе таят! От скольких бед спасают! Не секрет: каждой женщине хочется подольше оставаться молодой и красивой. К сожалению, при нынешнем ритме жизни добиться этого удается далеко не всем. Современная женщина не может себе позволить целыми днями сидеть в салонах красоты, ходить по массажным салонам и кабинетам визажистов. Однако, можно воспользоваться рецептами, которые использовали наши бабушки, очень любившие и ценившие травяную косметику.
Маски д
Рецепт Баварского салатика с индейкой и овощами
Ингредиенты:
- 200 грамм грудки индейки
- 70 грамм твёрдого сыра
- 1 большой помидор
- 2 кусочка ржаного хлеба
- Зубчик чеснока
- Пучок зелени
Для заправки:
- 1 столовая ложка сметаны
- 1 горошинка горчицы
- 1 чайная ложка соевого соуса
Инструкции:
1. Обжарьте тонкие ломтики грудки индейки на сковороде до готовности без масла, по ~3 минуты с каждой стороны.
2. Нарежьте крупным кубиком сыр и помидор. Подсушите хлеб на сковороде, натрите чесноком и разрежьте на кубики, чтобы получить сухарики. Мелко порубите зелень.
3. Сделайте заправку, тщательно перемешав сметану, горчицу и соевый соус.
4. Смешайте все ингредиенты в большой