Марина Ранцева (Мышкова)

«ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ НЕ БОЛЕТЬ»

Правильное питание действительно может стать мощной поддержкой для организма, если подходить к этому осознанно.
Список упомянутых продуктов включает те, которые:
помогают устранить дефициты питательных веществ
поддерживают работу внутренних органов
богаты витаминами, антиоксидантами и микроэлементами
укрепляют иммунную систему
Важно помнить: читать полностью 

Как вязать воздушные петли крючком?

Воздушная петля - это основа при вязании крючком.
Любое изделие (или почти любое) начинается с набора цепочки из воздушных петель.
В видео показала, как вяжутся воздушные петли.
Обратите внимание, что навык набора петель надо тренировать. Идеальный результат, когда все петли получаются одинаковыми.
Вяжите с удовольствием и не забывайте ставить
#вязаниекрючком #вязаниедляначинающих #вязание