Евгений Сеньков

Шалфей — это многолетнее растение, известное своими лекарственными свойствами с древних времен. Его используют в народной и традиционной медицине, кулинарии и косметологии. Однако, несмотря на множество полезных качеств, шалфей может нанести вред при неправильном применении. Давайте разберемся, в чем польза и потенциальный риск этого растения. Шалфей содержит эфирные масла, флавоноиды и дубильные вещества, которые помогают бороться с бактериями и воспалениями. Его применяют при: Шалфей стимулирует выработку желудочного сока, помогает при: Чай с шалфеем успокаивает, снимает стресс и улучшает сон. Ароматерапия с эфирным маслом шалфея помогает при тревожности и умственном переутомлении. Шалфей называют "женской травой", так как он: Важно! Шалфей содержит фитоэстрогены, поэтому его применяют при недостатке эстрогена, но запрещают при беременности и некоторых гинекологических заболеваниях. Благодаря высокому содержанию витаминов (А, С, К) и антиоксидантов шалфей укрепляет иммунитет и помога