Надежда Зубок (Зятькова)

Остановись старание! Так хочется затормозить старение своего лица и его изменения. Но есть у нас некоторые зоны, которые как раз могут помочь добиться успеха на данном поприще. Получают они нагрузку чуть ли не ежедневно, и работать с ними лучше каждый день. Иначе, если их "распустить" и дать им волю, то они очень быстро сами изменяются и изменят внешний вид лица. Тут будет конкретно 3 зоны, на самом деле конечно же их больше, но лично для меня они представляют основу основ, чтобы на лице, на шее было как меньше морщин и изменений. Не будем тянуть - давайте к ним и перейдем. Скажу сразу - будем говорить о зонах, а заодно и о том, как им можно помогать. И первая зона - это наши плечи, где проходит так называемая трапециевидная мышца. Эта зона работает изо дня в день, каждый день, получая огромную, но в тоже время незаметную нагрузку. Если долго на неё не обращать внимание, то трапециевидная мышца приходит в гипертонус и постепенно начинает влиять на большое количество систем и зон с ко