Сейчас я на сушке
Я адекватна и вижу что худая,лишнего веса у меня нет раздавать но живооот бесиииит, приходится штанами маскировать
Я не хочу всегда ходить ,с легкой беременностью !
Уже и не 20-ть метаболизм там и т.д
А стройной и здоровой хочется быть всегда
Правильное питание это образ жизни , как и спорт. В зале быстро не накачаешь попу орех и пресс,нужна дисциплина , труд и пот.
Так и в правильном питании .
Сушусь сейчас и кайфую от отражения себя в зеркале. В четверг с девчонками подведем итоги,результатов за 7 дней
Подсела на коктейль вишнёвый брауни и кофе с молоком на вкус он как капучино с кофейни , развожу его водой.
Либо 13 мая СТАРТ ИГРЫ СТРОЙНОСТИ
Отдельный
Похудеть засчет тренировок, но без контроля питания - невозможно.
А вот засчет питания, но без спорта - да.
Сначала скорректировать форму питанием,коктейли в этом плане очень выручают(не надо готовить 150 блюд) а потом добавить тренировки.
Кстате они даются на наших бесплатных марафонах стройности - там вы получаете несколько комплексов упражнений, которые можете самостоятельно делать дома, даже и без тренера.
Мы очень часто ,что -то рекомендуем своим друзьям,знакомым.
Съели что вкусное в кафе, посоветовали другим.
Посмотрели интересный фильм, рассказали.
Заказали что -то на маркет плейсах, понравилось другим, поделились ссылкой.
Сходили к мастеру на процедуру, порекомендовали подруге.
И так во всем.
И не стыдно же нам об этом рассказывать, мы так привыкли.
Привыкли, что на нас повсюду зарабатывают.
Что мы получаем в замен? НИЧЕГО. На крайняк маломальскую одноразовую скидку.
А теперь представьте, что на рекомендации можно зарабатывать. Я бы сказала не плохо зарабатывать.
В Нл так система и устроена.
Я пользуюсь продуктом, мне нравится. Рекомендую и рассказываю об этом всем.
А мне компания п