Татьяна Лозовская( Голякова)

Замечали за собой что постоянно приходится всё записывать? Ничего не запоминается, да и работоспособности нет, как нет и концентрации, внимания. Тогда стоит попробовать несколько быстрых упражнений, которые помогут включить мозг в работу. И не дадут ему лениться. И в этой статье как раз будет несколько таких упражнений. Ведь по исследованиям ученых те, кто каждый день делает головоломки и решает логические задачи намного реже страдают от проблем с памятью и деменцией. Поспорю, что скорее всего вы точно не делали такое упражнение, а ведь оно не только включает руки в работу. Но ещё и относится к нейрогимнастике, которая включает в работу оба полушария мозга. А значит повышается работоспособность, улучшается память, внимание и концентрация. Но как же делать упражнение: А вот ещё одно упражнение, которое похоже на практику выше. Но признаюсь честно, что вводит мозг в ступор, сама попробовала и ощущения очень интересные. Но мозг начинает активно работать, меньше лениться. Ощущается работ

Память многих из нас стала подводить - постоянно все забываешь, записываешь, но все равно забываешь. Ведь с возрастом память не становится лучше, особенно, если д ведь в спешки и в состоянии постоянного стресса. Да и мозг тот еще «товарищ» - вечно ленится, вечно ничего ему не хочется делать. Поэтому и приходится «раздавать ему пинки, чтобы память не подводила и была крепкой, а риск появления деменции снижался. А я к вам сразу и с не самым простым упражнением, но очень интересным. Мозг взбодрится и проснется, вы почувствуете как «извилины» началы пыхтеть и работать. Но все упражнений, которые мы рассмотрим в этой статье включают в работу руки. И относят их к нейроупражнениям. Считается, что данные нейроупражнения более 40 лет раза придумал психолог Пол Деннисом. Однако, некоторе исследования говорят о том, что эти упражнения использовали ещё философы древней Греции ( Аристотель, Гиппократ ). Но давайте уже перейдем к упражнению, а не будем рассуждать о теории. Чтобы его сделать: Но, ес

Приветствую вас, дорогие читатели моего канала «Вдали от города»! Сегодня я поделюсь своим многолетним опытом выращивания тепличных огурцов. Правильная подкормка на старте роста — это фундамент, на котором строится весь урожай. Даже идеальная теплица, отборные семена и регулярный полив не спасут, если растения голодают. Давайте разберемся, как избежать ошибок и вырастить хрустящие огурчики, которые будут гордостью вашего стола. Огурцы требуют постоянного и сбалансированного питания, особенно в начале роста. Первые настоящие листья (не путать с семядольными!) — сигнал к действию. Обычно они появляются через 7–10 дней после всходов. К этому моменту запас питательных веществ из семени иссякает, а корневая система активно развивается. Если упустить время, растения начнут отставать в росте, а урожай окажется скудным. Как распознать голодание огурцов? ❗ Увидели хотя бы один из этих признаков? Ваши огурцы кричат о помощи! Не откладывайте подкормку — промедление может стоить вам урожая. Огурцы