Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Петр Гредякин

Петр Гредякин

Последний визит: 11 июл 2020
Фотография от Петр Гредякин
Фотография от Петр Гредякин
Фотография от Петр Гредякин
Фотография от Петр Гредякин
Фотография от Петр Гредякин
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
Петр Гредякин
11 июл 2020
​​Наше "циркадное" расписание.
Проверьте себя, живёте ли вы в согласии с ним?

1️⃣ В 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН-гормон счастья.

6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию! 
Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решение, оно будет. Выпивая 500 мл воды утром и делая зарядку, вымываются гормоны СТРЕССА !!!

2️⃣ 7:00 — прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место половым гормонам. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0, а значит это пустая трата жизни.

3️⃣ 8:00 — на арене половые гормоны. Они же стероиды - гормоны, формирующие наш мышечный каркас. Самое время дл
516253311938

Петр Гредякин

2 мая 2020
@hitrosti_lifehak on Instagram: “Не забудьте поставить ♥, чтобы я не пропала из вашей ленты. _______________________⠀ 🎀 Полезные советы и лайфхаки Хозяйкам! Подпишись…”
23 Likes, 5 Comments - @hitrosti_lifehak on Instagram: “Не забудьте поставить ♥, ч...
Instagram
  • Класс
Петр Гредякин
31 мар 2017
Петр Гредякин
18 янв 2017
В твоих руках – отличная возможность построить блестящую карьеру!🚀 Развивайся в Компании федерального масштаба! Приходи на работу в Салоны Связи «Евросеть»! Вакансия Продавец-консультант. З/п от 20000 руб. г.Томск👍

Мы предлагаем:
👍Официальное трудоустройство с 1-го рабочего дня
📈Профессиональный и карьерный рост
📅Гибкий график (с полным рабочим днем) 2/2, 4/3 или 5/2
🎒Корпоративное обучение
💰Заработная плата от 20 000 рублей
⚡Скидки для сотрудников и участие в конкурсах с ценными призами 🎂🏄💍💰🚅🚘📷📱

Наши пожелания:
💥 Активность
🎯Целеустремленность
😊Доброжелательность и готовность помочь
📝 Стремление к получению новых знаний и финансовой независимости

Твои з
Петр Гредякин
27 ноя 2015
дешёвый алкоголь в томске на НГ. коньяк 250 водка 100.
И предновогодняя распродажа бытовой и цифровой техники. скидки до 30% (хбокс,Смарты, пылесосы, переносные ж. диски и.т.д)
обращаться по тел 89061996208
Петр Гредякин
25 ноя 2015
Продам свинину частями ~40 +~40 кг, еше бегает (то есть мясо свежее) ничем вредным не пичкали ( из вредного на нее только матерились) 300 р/кг
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

276

  • Мария Иванова
    Мария Иванова
    г. Нижнеудинск (Иркутская область)
  • Ирина Степанова
    Ирина Степанова
    Томск
  • Юля Морозова
    Юля Морозова
    Томск
  • Екатерина Парикмахер Анапа
    Екатерина Парикмахер Анапа
    г. Анапа
  • Светлана Куйдина
    Светлана Куйдина
    Бийск

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться