Валентина Жупан(Романцова)

Здравствуйте, дорогие родители! Меня зовут Ольга Петровна Феоктистова, я врач-педиатр с опытом более 36 лет. Вы думаете, знаете о детском сне всё? Поверьте, после этой статьи вы будете в ужасе вспоминать, что делали до сих пор! Развеем мифы и ответим на самые острые вопросы, которые вы даже стеснялись задать своему врачу. Да потому что режим — это не прихоть, а реальная биологическая необходимость! Многие родители думают: «Ну что будет страшного, если сегодня малыш ляжет чуть позже?» А вот и будет! Сбой биоритма провоцирует раздражительность, ухудшает иммунитет и даже влияет на память. Хотите, чтобы ребенок болел чаще и учился хуже? Тогда продолжайте ложиться спать как попало! Что делать: установите строгий режим — это ваш золотой билет в спокойную семейную жизнь. Вы слышали советы бабушек: «закутай малыша, чтобы не замёрз»? Забудьте! Перегрев гораздо опаснее прохлады. Оптимальная температура — 18-22°C. Не нравится? Ну что ж, придется привыкнуть. И не забывайте про влажность (40-60%).

Здравствуйте, дорогие родители! Меня зовут Ольга Петровна Феоктистова, я врач-педиатр с опытом более 36 лет. Вы думаете, знаете о детском сне всё? Поверьте, после этой статьи вы будете в ужасе вспоминать, что делали до сих пор! Развеем мифы и ответим на самые острые вопросы, которые вы даже стеснялись задать своему врачу. Да потому что режим — это не прихоть, а реальная биологическая необходимость! Многие родители думают: «Ну что будет страшного, если сегодня малыш ляжет чуть позже?» А вот и будет! Сбой биоритма провоцирует раздражительность, ухудшает иммунитет и даже влияет на память. Хотите, чтобы ребенок болел чаще и учился хуже? Тогда продолжайте ложиться спать как попало! Что делать: установите строгий режим — это ваш золотой билет в спокойную семейную жизнь. Вы слышали советы бабушек: «закутай малыша, чтобы не замёрз»? Забудьте! Перегрев гораздо опаснее прохлады. Оптимальная температура — 18-22°C. Не нравится? Ну что ж, придется привыкнуть. И не забывайте про влажность (40-60%).