Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Серёга Пустоваров

Серёга Пустоваров

Последний визит: 27 ноя
Фотография от Серёга Пустоваров
Фотография от Серёга Пустоваров
Фотография от Серёга Пустоваров
Фотография от Серёга Пустоваров
Фотография от Серёга Пустоваров
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
515460642498

Серёга Пустоваров

14 ноя
поделился публикацией
Домохозяйка со стажем Галина
Домохозяйка со стажем Галина
Мини-голубцы: меньше хлопот, больше радости
Вы знаете, я иногда готовлю голубцы по-особенному — маленькими, как долму. Получаются аккуратные порционные штуки, с небольшим количеством капусты, и это очень удобно. Особенно нравится детям, они едят охотнее, чем обычные крупные голубцы. Да и готовить проще, быстрее заворачивать. Кстати, много раз слышала от девчонок, что с капустой у них вечная борьба — рвётся, не сворачивается... Так вот, этот способ как раз выручает. Всё получается легко и красиво. Если ещё не пробовали — обязательно попробуйте, точно понравится! Листья капусты можно отделить разными способами: кто-то замораживает кочан заранее, кто-то пропаривает в микроволновке. Я же выбрала проверенный старинный метод. Аккуратно вырезала кочерыжку, опустила кочан в большую кастрюлю, залила кипятком и поставила на средний огонь. Постепенно, по мере размягчения, отделяла листья. Каждый лист разрезала пополам и удалила утолщение по центру, так как видно на фото. Так они лучше сворачиваются и аккуратнее выглядят. Для начинки взя
Мини-голубцы: меньше хлопот, больше радости
Показать еще
302 комментария
1.6K раз поделились
14K классов
  • Класс
515460642498

Серёга Пустоваров

13 ноя
Поделился темой
Фитнес-тренер Денис Черногузов
Фитнес-тренер Денис Черногузов

Почему нужно укреплять мышцы тазового дна женщинам и мужчинам?

1. Поддержка органов малого таза. Мышцы тазового дна удерживают мочевой пузырь, матку (у женщин), прямую кишку и предстательную железу (у мужчин) в правильном положении, предотвращая опущение или пролапс органов. 2. Профилактика и контроль недержания мочи и кала. Укрепление этих мышц помогает контролировать функцию сфинктеров, что снижает риск непроизвольного мочеиспускания и дефекации. 3. Повышение качества интимной жизни. Сильные мышцы тазового дна улучшают чувствительность и контроль во время полового акта, способствуют усилению оргазма у женщин и контролю эрекции у мужчин. 4. Восстановление после родов и операций. У женщин
Показать еще
Почему нужно укреплять мышцы тазового дна женщинам и мужчинам?
00:24
Почему нужно укреплять мышцы тазового дна женщинам и мужчинам?
645 538 просмотров
Показать еще
52 комментария
190 раз поделились
1K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

3601

  • Константин Падеров
    Константин Падеров
  • Наталья ))
    Наталья ))
    с. Великопетровка (Карталинский район)
  • Магазин дверей Дверная Империя
    Магазин дверей Дверная Империя
    г. Магнитогорск (Челябинская область)
  • Айрат Ишмурзин
    Айрат Ишмурзин
    Карабулак
  • Василий Корякин
    Василий Корякин
    д.Панова

  • Бесплатная открытка с международным днем мужчин, пожелание, деньги, цветы, всемирный день мужчин
  • Бесплатная открытка 19 ноября, книга, международный мужской день, здоровья и счастья, текст, напиток

338

  • Всё ОК!
    Всё ОК!
    8429261 подписчик
  • ЗНАТЬ ПРАВДУ- ВАШЕ ПРАВО!
    ЗНАТЬ ПРАВДУ- ВАШЕ ПРАВО!
    78126 подписчиков
  • Готовим Дома
    Готовим Дома
    841 подписчик
  • Великопетровчане
    Великопетровчане
    528 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться