Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 23:22
Фильтр
Поделилась темой
БЕРУ БАТОН И ГОТОВЛЮ ЗА 5 МИНУТ БЮДЖЕТНЫЙ, ВКУСНЫЙ, ПОТРЯСАЮЩИЙ ЗАВТРАК!
Сегодня я буду готовить горячие, вкусные и сытные бутерброды с сыром и луком. Этот рецепт простой и быстрый — идеальный для завтрака или перекуса. Давайте начнём!
Ингредиенты:- 2 яйца
- 2 ст. ложки сметаны
- соль по вкусу
- 100 г твёрдого сыра
- 1 луковица
- белый хлеб (батон или тостовый)
- растительное масло для жарки
Приготовление:
1. Подготовка яичной смеси:
Разбейте 2 яйца в миску.
Добавьте 2 ст. ложки сметаны и соль по вкусу.
Хорошо перемешайте до однородной массы.
2. Подготовка сыра и лука:
Натрите твёрдый сыр на крупной тёрке.
Добавьте натёртый сыр к яичной смеси.
Нарежьте луковицу мелкими кубиками и добавьте
Поделилась темой
ПРИЗНАКИ, ЧТО ТЕБЕ НЕ ХВАТАЕТ ВИТАМИНОВ
1. A и E Сухая кожа, прыщи, проблемы со зрением — это не всегда косметика. Часто причина внутри — дефицит жирорастворимых витаминов. 2. Железо Постоянная усталость, бледность, тахикардия, слабость — проверь ферритин. Без железа кислород не доходит до клеток. 3. Витамин D Ломкие ногти, слабость, боли в мышцах и бессонница — это не просто «устал». D нужен не только для костей, но и для гормонов и иммунитета. 4. Витамин С Синяки от лёгких касаний, кровоточивость дёсен, язвочки в рту? Дефицит витамина С = слабые сосуды и плохое заживление. 5. В-группа Раздражительность, бессонница, проблемы с памятью, трещины в уголках рта, сыпь — без витаминов груНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
560
147
- Клондайк1079919 подписчиков
- Инга на кухне949835 подписчиков
- консервируем на зиму.37144 подписчика
- Верность: Рыцари и Принцессы.797945 подписчиков
- Наталья Атаманюк | Рецепты142303 подписчика