Свернуть поиск
Фильтр
поделилась публикацией
Мочевая кислота после 60 лет: 5 причин повышения и 3 продукта для суставов
Мочевая кислота - слова, которые многие впервые слышат уже после того, как суставы начали болеть. Но к тому моменту накопление уратов идёт уже несколько лет. После 60 лет этот процесс ускоряется сразу по нескольким причинам, и знать их важнее, чем просто «сидеть на диете». Мочевая кислота образуется в организме каждый день - это нормальный продукт обмена веществ. Она появляется при распаде пуринов: веществ, которые содержатся во всех живых клетках и поступают с едой. В норме мочевая кислота растворена в крови, фильтруется почками и выводится с мочой. Проблема начинается, когда её образуется слишком много или почки выводят её слишком медленно. Тогда мочевая кислота накапливается в крови. При достижении определённой концентрации она начинает кристаллизоваться, образует острые игольчатые кристаллы уратов натрия. Эти кристаллы оседают в суставах, почках и мягких тканях, вызывая воспаление и боль. Норма мочевой кислоты в крови: до 360 мкмоль/л для женщин и до 420 мкмоль/л для мужчин. Показ
Показать еще
140 комментариев
477 раз поделились
3.8K классов
- Класс
поделилась публикацией
Дети не приезжали к матери 6 лет. Приехали только когда узнали про квартиру, но в завещании их ждал сюрприз
— Алло, мама? Как дела? — голос Сергея звучал неестественно бодро, словно он репетировал эту фразу перед зеркалом. Валентина Петровна прижала трубку к уху и на мгновение замерла. Шесть лет. Шесть долгих лет прошло с тех пор, как она в последний раз слышала голос старшего сына. Не считая коротких поздравлений в мессенджере на Новый год — формальных, холодных, будто отправленных по обязанности. — Серёженька... — её голос дрогнул. — Это правда ты? — Ну конечно я, мам! — он засмеялся, но смех получился каким-то деревянным. — Слушай, я тут подумал... Давно к тебе не приезжал. Может, на выходных заеду? С Олей и Настей? Валентина опустилась на стул у окна, где всегда сидела по вечерам, глядя на пустую улицу. Сердце колотилось так, что казалось, вот-вот выпрыгнет из груди. — Приезжайте... Конечно, приезжайте, — прошептала она. — Я так соскучилась... Когда разговор закончился, она долго сидела неподвижно, держа в руках остывший телефон. Потом поднялась и посмотрела на себя в зеркало над комодом
Показать еще
426 комментариев
459 раз поделились
6.9K классов
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась темой
Поделилась темой
14 комментариев
527 раз поделились
4.4K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
384
- Юрий НабережныхГубкинский р-он
- Марина МорозоваБелгород
- Елена Манаеваг. Губкин (Губкинский район)
20
- Белгород — Билайв70132 подписчика
- ЭТИ ДЕТИ28692 подписчика
- Хобби каждый день599441 подписчик
- Центр культурного развития «Строитель» г. Губкин1719 подписчиков
- Pop Heaven2014 подписчиков
Правая колонка