Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Алексей Козлов

Последний визит: 9 апр 2020

Фильтр

Заметки Увлечения

Алексей Козлов

Будь в форме! Спорт и Правильное питание

Выполняйте 3-5 МИНУТ каждое упражнение и вы к пляжному сезону ГОТОВЫ! ======================================================

Алексей Козлов

Правильное питание - залог здоровья и красоты!!!

Убираем Бока, подтягиваем животик:
1.мельница - 100 раз
2.выпады - 40 раз
3. выпад+колено - 20 раз на каждую ногу
4.колено под себя - 40 раз
5.присед+прыжок - 40 раз
6.колена к груди - 40 раз

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

126

Елена Бабичук(Янова)
воронеж
Дмитрий ГРИГОРЬЕВ dvkperformance
с. Дубовское (Дубовский район)
НАТАЛЬЯ Парфенова (КАМЗАРОВА)
Саратов
Михаил Субботин
Великий Новгород
Сергей Моделин
г. Норильск (Красноярский край)

10

Секреты долголетия
1085461 подписчик
Как бармен
769273 подписчика
мостоотряд-75 участок ЮЖНЫЙ
232 подписчика
ШИШОВКА, ЗДЕСЬ ВСЕ, ЧЕСМЕНКА, КОРШЕВО И БЛИЖАЩИЕ С
531 подписчик
Кино от А до Я
712597 подписчиков