Наталья Маркова

«Выключила ли я утюг?» «Куда я положила ключи?» «Зачем я вообще зашла в эту комнату?..»

Знакомые мысли? Иногда мы списываем такие моменты на усталость, загруженный день или стресс. Но современный ритм жизни действительно даёт большую нагрузку на нашу нервную систему: •постоянный поток информации, •многозадачность •переживания. Поэтому всё больше людей начинают поддерживать работу мозга и нервной системы. Сейчас я подробно рассказываю об одном комплексе, который как раз создан для такой поддержки. Его название и полный разбор - в моём чате здоровья! Присоединяйтесь ссылка в комментариях!

D-манноза🌸🌸🌸

D-манноза и северная клюква (или клюква обыкновенная) часто обсуждаются в контексте здоровья, особенно в профилактике и лечении инфекций мочевыводящих путей (ИМП). Что это? D-манноза — это простая сахарная молекула, которая естественным образом содержится в некоторых фруктах, таких как яблоки и груши. Она известна своей способностью предотвращать прикрепление бактерий к стенкам мочевыводящих путей. Как работает? Когда D-манноза попадает в организм, она может связываться с бактериями, такими как E. coli, которые являются основной причиной ИМП. Это связывание помогает предотвратить прикрепление бактерий к слизистой оболочке мочевыводящих путей, что может снизить риск инфе

🛡 Комплексный подход от Siberian Wellness:

Если вы хотите поддержать почки системно, обратите внимание на эти продукты: «Медвежьи ушки и брусника» (серия Essential Botanics): Классика для защиты мочевыводящей системы. Предотвращает застой жидкости и борется с воспалениями. Идеально в холодное время года! Фиточай из диких трав № 10 ("Поддержка почек"). Защита от воспалений и отеков Специально подобранный купаж трав способствует снятию воспаления, снижая отеки и поддерживая правильную работу мочевыделительной системы. ЭПАМ 96 (урологический): Экстракты прополиса и трав, которые способствуют восстановлению структуры почек и защищают их на клеточном уровне.

Какие продукты вредны для почек✅

Диета, направленная на улучшение работы почек, должна ограничивать потребление натрия, холестерина и жиров, а также контролировать потребление белка. Хотя белок является важной составляющей здорового питания, его чрезмерное употребление может привести к более интенсивной работе почек, и в какой-то момент они могут не справиться. Людям с любой стадией ХБП, которые не находятся на диализе, следует ограничить потребление белка, чтобы уменьшить прогрессирование заболевания почек. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить безопасное количество белка для вас.

Болезни сердца

Здоровье сердца и почек взаимосвязаны Поскольку сердце перекачивает кровь по всему организму, а почки непрерывно фильтруют ее, удаляя продукты жизнедеятельности и избыток жидкости.

Избегание вредных привычек✅

Курение и злоупотребление алкоголем негативно влияют на здоровье почек. Никотин и алкоголь повышают артериальное давление и негативно влияют на сосуды, в том числе на кровеносные сосуды почек. Отказ от этих привычек способствует улучшению общего состояния организма и снижению риска развития почечных заболеваний.