Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 29 ноя 2021
Фильтр
Клеточный голод. Вкусовые рецепторы.
Способы регуляции клеточного голода:
1. Пить достаточное количество воды.
2. Употреблять достаточное количество белка (проверить по общему анализу крови содержание белка.
3. Употреблять цельные нерафинированные жиры.
4. Употреблять достаточное количество клетчатки. Сделайте радугу на своей тарелке!
5. Употреблять специи, как источник микро- и макроэлементов.
6. Восполнять ключевые дефициты: витамин Д, железо, магний, витамин С, цинк, а так же, витамины группы В.
Восстановите чувствительность вкусовых рецепторов.
В этом поможет:
-Отказаться от курения, т.к. курение блокирует вкусовые рецепторы
-Избавиться от кандиды - кандида извращает вкус, заставляет
Способы регуляции клеточного голода:
1. Пить достаточное количество воды.
2. Употреблять достаточное количество белка (проверить по общему анализу крови содержание белка.
3. Употреблять цельные нерафинированные жиры.
4. Употреблять достаточное количество клетчатки. Сделайте радугу на своей тарелке!
5. Употреблять специи, как источник микро- и макроэлементов.
6. Восполнять ключевые дефициты: витамин Д, железо, магний, витамин С, цинк, а так же, витамины группы В.
Восстановите чувствительность вкусовых рецепторов.
В этом поможет:
-Отказаться от курения, т.к. курение блокирует вкусовые рецепторы
-Избавиться от кандиды - кандида извращает вкус, заставляет
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
67
- Екатерина СимаковаЕвпатория
- Наталья ДимитроваМирный (Крым)
- Лягушонка в коробчонке едетпос. Берендеево (Переславский район)
- Юлия Ставрова-СкрипникМосква