ирина гурдаева варнакова

Я живу в Корее уже несколько лет, и одно из первых наблюдений, которое меня удивило – здесь почти нет полных людей. Причём это касается не только молодёжи, но и пожилых. Почему в Корее так мало полных людей, и какие методы используют кореянки для поддержания стройности? В этой статье поговорим о местных привычках, системе питания, социальном давлении и даже медицинских методах похудения. Я поделюсь исключительно своим мнением, опираясь на свои наблюдения, рассказы свекрови и знакомых кореянок.😊 Активный образ жизни Начну с того, что первое, что бросается в глаза иностранцам— в возрасте 60+ корейцы активно занимаются спортом, ходят в горы, плавают и ведут подвижный образ жизни. Мы с семьей сначала жили в Инчхоне, потом переехали в Пусан. Жили в городе и за городом, прошлая наша квартира находилась рядом с горами, сейчас— ближе к морю. И везде я удивлялась тому, как много людей, в особенности бабушек и дедушек занимаются спортом. Скандинавская ходьба, подъем в горы, плавание в море ил