
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
- Класс
поделилась публикацией
Мы нашли, как из капусты ИСПЕЧЬ ужин на два дня – пышный, сытный, без лишнего жира
Этот пирог можно испечь вечером и два дня не думать, чем кормить семью. В нём ни грамма муки и почти нет жира, а по сытности он заменяет полноценный ужин. Пышный, нежный, не резиновый – капуста не жёсткая, манка не каша, середина пропекается, верх не подгорает (если не баловаться с конвекцией). Этот манник получается с первого раза даже у тех, кто печёт раз в полгода. Полный список ингредиентов – в конце⤵ Мы берём 200 г манной крупы и заливаем её 375 мл кефира. Перемешиваем и оставляем на 15-20 минут – пусть набухает, это даст ту самую пышность. Пока манка впитывает кефир, занимаемся капустой: 500 г свежей (лучше молодой) капусты мелко шинкуем ножом. Если капуста зимняя – слегка припариваем или тушим до полуготовности, чтоб не тянула влагу и не хрустела в пироге. Берём 6 веточек укропа, мелко режем. По желанию можно добавить немного зелёного лука или зубчик чеснока – но и без них будет вкусно. Солим, перчим по вкусу. К набухшей манке вбиваем 2 куриных яйца. Добавляем 40 г растопле
Показать еще
378 комментариев
3.5K раз поделились
28K классов
- Класс
поделилась публикацией
Заливной пирог с капустой и картофелем
Приветствую, друзья гурманы! Мы уже писали о заливном пироге, и сегодня у нас еще один рецепт. Этот пирог хоть и не претендует на звание шедевра высокой кухни, но он вкусный и сытный. Берем: Мука пшеничная - 1 стакан Кефир - 200 мл Яйца - 2 шт. Разрыхлитель - 1 ч. л. Соль - щепотка Картофель - 300 г Капуста белокочанная - 300 г Лук репчатый - 2 шт. Чеснок - 2 зубчика Петрушка - пучок Сахар - 1 ч. л. Соль, молотый черный перец по вкусу Растительное масло для жарки и смазки формы Делаем: 1. Картофель моем, чистим, режем на средние куски и отправляем в подсоленную кипящую воду. Варим до состояния полной готовности (нож или вилка входят без усилий). Сливаем воду практически полностью, оставляя буквально пару ложек. Разминаем в пюре. Отставляем остывать. 2. Пока картошка варится, занимаемся овощами. Капусту шинкуем. Лук чистим и режем аккуратными кубиками. 3. В сковороду наливаем растительное масло, разогреваем. Отправляем туда лук и капусту. Солим, перчим, добавляем ложку сахара. Обжарива
Показать еще
5 комментариев
27 раз поделились
673 класса
- Класс
Поделилась темой
Почему важно делать упражнения для спины при сидячем образе жизни?
1. Предотвращение боли и дискомфорта. При длительном сидении мышцы спины и позвоночник испытывают постоянную нагрузку в одном положении, что приводит к напряжению, мышечным спазмам и боли. Упражнения помогают снять напряжение и укрепить мышцы, снижая риск появления хронических болей. 2. Улучшение осанки. Сидячий образ жизни часто вызывает плохую осанку (сутулость, наклон головы вперед). Регулярные упражнения для спины способствуют выравниванию позвоночника и поддержанию правильной осанки, что предотвращает деформации и стягивания мышц. 3. Укрепление мышц кора и стабилизация позвоночника. Сильные мышцы спины и кора обеспечив00:31
17 комментариев
233 раза поделились
1.5K классов
- Класс
00:21
Цветная капуста: королева овощного бала и ее кулинарные превращения
Цветная капуста, с ее причудливой формой и нежным вкусом, давно занимает почетное место на наших столах. Этот овощ, хоть и зовется капустой, по сути своей является цветком, чьи бутоны плотно собраны в роскошное соцветие. История цветной капусты берет свои корни в Древнем Риме, где ее ценили за лечебные свойства и утонченный вкус. Сегодня же она триумфально шествует по кулинарным просторам, удивляя своим разнообразием и способностью преображаться в самых неожиданных блюдах. В этой статье вы узнаете: • От классики до авангарда: многоликость цветной капусты • Стейки из цветный капусты • Секреты безупречного блюда из цветной к
Катя Студа готовит
Эксперт
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
224
- дарья настюхинаг. Мытищи (Мытищинский район)
- Ольга Баева (Талапканич)Павлоград
- Дмитрий КрупенниковМосква