Валентина Гладуш(Грищенко)

Лето — идеальное время для мороженого. Но что делать, если вы не употребляете сахар или молочные продукты? Или хотите угостить детей и внуков полезным десертом без вреда для здоровья? Отличная идея — приготовить домашнее мороженое без сахара и без молока. Это не только вкусно, но и безопасно для людей с непереносимостью лактозы, диабетом (после консультации с врачом) и тех, кто просто следит за своим питанием. Такой десерт: Вместо коровьего молока подойдут: Ингредиенты: 2–3 спелых банана Как готовить: 📝 Совет: Добавьте ягоды, пасту или орешки — и получите новый вкус! Ингредиенты: Как готовить: Ингредиенты: Как готовить: 📝 Совет: щепотка соли усиливает вкус! Ингредиенты: Как готовить: Ингредиенты: Как готовить: Да! Просто разомните фрукты вилкой, добавьте немного жидкости и заморозьте. Вкус будет немного «домашний», но тоже очень приятный. Для аромата и разнообразия: 📲 Подписывайтесь на наш Telegram-канал! Там вы найдете много полезной информации: советы по здоровью, финансовые лайф

Пикник - это не про сложные блюда и бесконечные контейнеры. Хочется, чтобы еда была вкусной, удобной и такой, которую можно взять в руку и сразу есть - без тарелок и лишней суеты. Я собрала свои любимые варианты, которые: В статье простые рецепты и пошаговое описание приготовления, чтобы всё получилось с первого раза Лёгкий, сочный и очень «собранный» вариант для пикника. Начинка: Сытные, ароматные и удобные даже без разогрева. Один из самых удобных вариантов «взял и поел». Очень простой вариант, который удобно нарезать и взять с собой. Когда хочется сладкого, но без тяжести. 1. Миндаль и морковь измельчить в блендере. Добавить яйца, творог и банан. Еще раз взбить.  2. Добавить муку и разрыхлитель. Взбить до объединения ингредиентов. Добавить нарезанный чернослив и перемешать.  3. Разложить по формам. У меня вышло 9 шт. В духовку на 180С на 25 минут. ✔ удобно есть руками ✔ не требуют сложной подачи ✔ легко транспортировать ✔ подходят для всей семьи ✔ можно приготовить заранее Такие б