Анатолий Рахуба

Вы замечали, как одни люди в 50+ выглядят свежо, легко двигаются, смеются без оглядки — а другим в 40 уже «тяжело вставать по утрам», «ноет всё», «сил нет»? Конечно, гены и образ жизни играют роль. Но всё чаще учёные приходят к выводу: старение — не неизбежный закат. Это процесс, который можно мягко, но уверенно замедлить. И ключ — не в дорогих уколах, а на вашей кухне. Речь не о «волшебной таблетке». Речь о естественном механизме, который заложен в нас самих — и который можно поддержать правильной едой. Сегодня мы поговорим о сенолитиках — веществах, способных мягко и избирательно «отключать» клетки, которые уже не работают, но не исчезают, а продолжают отравлять организм изнутри. Их называют сенесцентными клетками — или, проще, клетками-стариками. Звучит как фантастика? На самом деле — это передний край науки о долголетии. И самое удивительное — многие сенолитики содержатся в обычных, доступных продуктах. Давайте разберёмся, как это работает — и что добавить на тарелку уже сегодня.

Если у вас выпал зуб — всё, финал. Дальше только ходить без зубов. По крайней мере, так было последние несколько миллионов лет. Или импланты, протезы и разговоры с стоматологом на тему «это нормально, у всех так». А теперь в Японии у взрослого человека… вырос новый зуб. Настоящий. С корнем. С эмалью. Как будто организм просто передумал стареть. 42-летний токийский менеджер проснулся ночью от ноющей боли в нижней челюсти — там, где восемь лет назад дантист удалил коренной зуб. «Десна припухла, я решил, что что-то пошло не так», — вспоминает он. Но врач успокоил: всё идёт по плану. Через три недели острый кончик нового зуба прорезал десну. Первый раз в жизни у взрослого человека вырос настоящий зуб — не из тканевых культур, не из пластика, а его собственный, живой. В Японии проходит клиническое испытание новой технологии. И если всё сложится успешно - мы сможем выращивать себе новые зубы уже во взрослом возрасте. У человека два комплекта зубов — молочные и постоянные. На этом обновлени