Валентина Новомлинова (Сугробова)

Ночная гипертензия: мифы и реальность

Нельзя однозначно утверждать, что ночная или ранняя утренняя гипертензия самые опасные. Как говорится, "сколько учёных, столько мнений". У моей мамы ушло около пяти лет, чтобы значительно улучшить своё артериальное давление. Она родилась в 1938 году, и с возрастом необходимо проявлять осторожность в лечении.
Никогда не следует спешить с применением сильнодействующих препаратов, особенно у пожилых людей, которые становятся всё более хрупкими и чувствительными. Лучше подходить к лечению аккуратно, как говорится, "по чайной ложке". Важно избегать волнений или паники. В этом помогут успокаивающие травы, такие как валерьяна и пустырник, которые корректно

Почему болит спина, когда долго сидишь?

Этот вопрос часто задают на приёмах, в социальных сетях и в личных сообщениях. Очевидно, он волнует многих, и это неудивительно, ведь взаимосвязь вполне объяснима.
Возьмём, к примеру, продуктовый магазин и двух сотрудников: бухгалтера и грузчика. У бухгалтера, скорее всего, будет больше проблем со спиной, чем у грузчика
Почему? Потому что бухгалтер приходит на работу к 8 утра, садится за компьютер и сидит до вечера с понедельника по пятницу. Грузчик же постоянно в движении: разгружает машины, раскладывает товары, выполняет разнообразные движения, что не позволяет позвоночнику испытывать длительную компрессию.
Бухгалтер, напротив, сидит с дет