Людмила Филонцева

Вы когда-нибудь находили дома пожелтевшую сберкнижку с советскими цифрами, но думали, что это уже не имеет ценности? А может быть, у ваших пожилых родителей или бабушек с дедушками хранятся такие документы, и вы просто не знаете, что с ними делать? Оказывается, государственная программа компенсации по вкладам Сбербанка СССР продолжает действовать и в 2026 году. Если у вас или ваших родственников есть старая сберкнижка, вы можете получить от государства от нескольких тысяч до десятков тысяч рублей. В этой статье разберём, кому положена компенсация, как рассчитать сумму, что делать, если сберкнижка утеряна, и как правильно оформить выплату. Эта информация может быть полезна каждому, у кого есть пожилые родственники или кто сам хранит советские сбережения. Компенсация по вкладам Сбербанка СССР — это государственная программа, которая позволяет гражданам России частично вернуть деньги, положенные на счета до распада Советского Союза. Программа регулируется Постановлением Правительства РФ №

Ко мне на консультацию пришёл мужчина, который год питался по принципу «чем меньше ем, тем лучше для поджелудочной». Итог — обострение панкреатита, дефицит белка и полная растерянность: «Как так, я же её щадил?» Разбираем главный парадокс диетологии: голод для поджелудочной железы вреднее, чем умеренное правильное питание. Рассказываю, какие продукты реально её разрушают, а какие — помогают восстановиться, и почему отказ от еды — это не лечение. Почему поджелудочную нельзя «морить голодом» Многие думают: если орган воспалён, значит, его надо разгрузить, а лучшая разгрузка — это голод. Отчасти так и есть, но только в первые сутки острого приступа. Современные клинические рекомендации, в том числе европейские протоколы ESPEN, подчёркивают: длительное голодание при панкреатите — это путь к дефициту белка, витаминов и микроэлементов. Поджелудочная железа — это не склад, который можно закрыть на ремонт. Она каждый день вырабатывает ферменты для расщепления белков, жиров и углеводов, а также

В мире не существует второго такого человека, который бы, не являясь предателем, смог получить высшие государственные награды сначала по личному распоряжению Адольфа Гитлера, а затем и Иосифа Сталина. За спиной его называли воздушным анархистом, командиром штрафников и бароном Мюнхгаузеном советских ВВС. При этом в его смелости и эффективности в бою никто не смел даже сомневаться. Так, кто же он? Свой первый боевой вылет он совершил еще во время гражданской войны в Испании. Наш герой прославился тем, что несколько раз шел на таран и при этом каждый раз оставался жив и невредим. Но как ему это удалось? И правда ли, что он получил рыцарский крест из рук самого фюрера. Сейчас выясним… 264 боевых вылета. Более 8 тысяч часов в небе. И воздушный бой против 24 самолетов люфтваффе в одиночку… Еще в авиашколе этого летчика-испытателя ставили в пример за мастерство пилотирования истребителя И-16. Из-за сложности  управления пилоты прозвали эту машину «Ишачком». Уже в 22 года наш герой стал коман