Пётр Марзан

[ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ ПОДПИСКОЙ] https://www.youtube.com/channel/UCApMkhNn_w_m59qox1qpaKA?sub_confirmation=1 Карточки тут👇 Телеграм канал: https://t.me/+nkpSzaXOjZY0YzVi Про висцеральный жир и инсулин: https://youtu.be/Xfy9vfS08Q8 Про тромбы и венозный застой: https://youtu.be/HcV9cbSL39E Ночные походы в туалет — это чаще всего не проблема мочевого пузыря, а тревожный сигнал организма о сбое в одном из трех важнейших механизмов: работе сердца, гормоне стресса (кортизоле) или ночном дыхании (апноэ). В этом видео мы подробно разбираем пять неочевидных признаков, которые помогут точно определить скрытую причину ночных пробуждений. Вы получите пошаговый протокол восстановления, чтобы починить «ночные выключатели» без лекарств, нормализовать сон и защитить сердце и мозг от преждевременного износа. 00:00 Три ночных выключателя 00:50 Представление и правила 01:30 Главная ошибка пациентов 03:18 Механизмы ночных пробуждений 06:57 Пять главных признаков 14:01 Сердце и скрытые отеки 23:26 Храп и остановка дыхания 34:04 Гормон стресса кортизол 45:38 Влияние скачков сахара 52:30 Простата и тазовое дно 58:18 Пошаговый план восстановления 1:11:10 Настоящая метрика сна #ЛабораторияПавлова #ВладимирПавлов #ДокторПавлов #здоровье #медицина #бессонница #здоровыйсон #мочевойпузырь #кортизол #апноэ #храп #вазопрессин #отёкиног #сердечнаянедостаточность #инсулинорезистентность #висцеральныйжир #простата #тазовоедно #здоровоесердце #продлениежизни ⚠️ ДИСКЛЕЙМЕР: образ доктора в этом видео создан с использованием технологии цифрового аватара. Вся информация в этом ролике носит исключительно информационно-ознакомительный характер и не является медицинской консультацией, диагнозом или назначением лечения. Каждый организм индивидуален. Перед применением любых рекомендаций из этого видео обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением.

Суперспасибо – это отличный способ финансово поддержать канал "Классическая Поэзия и Проза". https://www.youtube.com/channel/UC62XH76OYvag9zCRT0J37hA/join 🖋☀☀☀Уважаемые слушатели/подписчики моего канала! Для того чтобы ознакомиться со списком всех имеющихся на моём канале аудиокниг вы можете перейти по ссылке: https://www.youtube.com/@besedinpawel/playlists Если вам понравилась аудиокнига, разместите ССЫЛКУ на неё в соцсетях: Если Вы хотите помочь развитию моего канала, то разместив ссылку на него в соцсетях, Вы очень поможете его продвижению. С уважением Павел Беседин ☀☀☀☀ https://www.youtube.com/channel/UC62XH76OYvag9zCRT0J37hA/store #КлассическаяПоэзияИПроза #притча #audiofairytales #читаетПавелБеседин #ClassicalPoetryProse #RUSSIANPOETRY #audiobook https://1202056.myspreadshop.de/all Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UC62XH76OYvag9zCRT0J37hA/join