Ирина Бондарева (Дымченко)

Комфортное меню на 30 дней — вкусно и без жёстких ограничений

Хочешь привести форму в порядок и при этом питаться вкусно и по-человечески? Тогда тебе подойдёт моё меню на 30 дней
Что внутри:
120 вкусных и полезных рецептов
Простые продукты — всё легко найти
Блюда быстрые и понятные в приготовлении
Продуктовая корзина на каждые 7 дней
Меню с перекусами — чтобы было сытно и комфортно
Подробные рецепты + КБЖУ к каждому блюду
Фото блюд (удобно ориентироваться)
Формат PDF — открывается на телефоне и компьютере
Список замен продуктов (если чего-то нет или не любишь)
Индивидуальная настройка под цель и уровень активности
Что чаще всего отмечают через 30 дней:
видимый прогресс при регулярности
уменьшение объёмов и более “собранный” силуэт
больше лёгкости и энергии
привычка питаться проще и спокойнее
и главное — больше не нужно ломать голову, что приготовить
Подходит для всей семьи — вкусно так, что это просто нормальная еда
Цена меню на 30 дней — 399 руб.
Только сегодня при покупке подарок:
сборник рецептов
программа видео-тренировок