Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 16:16
Фильтр
Заметка о правильном питании!!!
✅Куриные субпродукты в правильном питании и снижении веса!
Куриные субпродукты часто обходят стороной, считая их чем-то второстепенным. А зря. Печень, сердце и желудки отлично вписываются в ПП-рацион, помогают держать дефицит калорий и дают организму то, чего часто не хватает при похудении - белок, железо, витамины группы B и микроэлементы.
Это простые, доступные продукты, которые при правильном приготовлении становятся вкусными и по-настоящему полезными.
✅Польза куриных субпродуктов!
🔸1 Куриная печень
▪️Калорийность - 134 ккал на 100 г
▪️БЖУ - 19,5 / 5,5 / 1,5
▪️Богата витаминами A, B12, железом, селеном
▪️Для снижения веса
Печень хорошо насыщает при ум
✅Куриные субпродукты в правильном питании и снижении веса!
Куриные субпродукты часто обходят стороной, считая их чем-то второстепенным. А зря. Печень, сердце и желудки отлично вписываются в ПП-рацион, помогают держать дефицит калорий и дают организму то, чего часто не хватает при похудении - белок, железо, витамины группы B и микроэлементы.
Это простые, доступные продукты, которые при правильном приготовлении становятся вкусными и по-настоящему полезными.
✅Польза куриных субпродуктов!
🔸1 Куриная печень
▪️Калорийность - 134 ккал на 100 г
▪️БЖУ - 19,5 / 5,5 / 1,5
▪️Богата витаминами A, B12, железом, селеном
▪️Для снижения веса
Печень хорошо насыщает при ум
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту