Елена Орлова
Дорогие друзья! спасибо всем вам за поздравления в мой адрес! я вам очень признательна!
Левая колонка
Последний визит: вчера 21:01
Фильтр
Поделилась темой
Готовлю КАЖДЫЙ день! Невероятные Хачапури на кефире за 15 минут
Хачапури на сковороде без духовки!
Хачапури на сковороде! Невероятно вкусные Хачапури на кефире за 15 минут Я их Готовлю Каждый день!
Буду рада вашим комментариям и отзывам Я их Готовлю Каждый день!
ИНГРЕДИЕНТЫ
ТЕСТО:
300 мл тёплый кефир 1 чл соль 1 чл сахар +/- 450 г мука 3 ст л растительное масло 10 г разрыхлительНАЧИНКА:
350 г сыр на ваш вкус 1 яйцоПриятного Аппетита!
01:01
Поделилась темой
Почему нужно делать упражнения, чтобы избавиться от суставной боли?
1. Улучшение кровообращения. Движение стимулирует приток крови к суставам, снабжая ткани кислородом и питательными веществами, что способствует восстановлению и снижению воспаления. 2. Укрепление мышц и связок. Сильные мышцы поддерживают суставы, уменьшая нагрузку на них и предотвращая дальнейшее повреждение. 3. Повышение подвижности и гибкости. Упражнения помогают сохранить или восстановить амплитуду движений, снижая скованность и боль. 4. Снятие напряжения и уменьшение боли. Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов — натуральных обезболивающих в организме. 5. Предотвращение ухудшения состояния. Без регуля00:40
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
65
- римма баталоваЕкатеринбург
- Анастасия ДьяковаНур-Султан
- Юрий ТкаченкоЕкатеринбург
- Юрий ХусаиновЕкатеринбург
83
- Кушать подано!67367 подписчиков
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом1429975 подписчиков
- Еда со вкусом282574 подписчика
- Домашние "Рецепты как у Мамы!"3739375 подписчиков
- Украина.ру5959 подписчиков