Ирина Подкорытова - Альстер

Эту историю я ношу в себе уже больше двадцати лет. И только сейчас поняла, что пришло время рассказать её. Может быть, кому-то она поможет не наделать ошибок в самый тяжёлый момент жизни. Мне было лет двенадцать, когда мы с мамой поехали на каникулы к бабушке в деревню. Обычная русская деревня, деревянный дом с резными ставнями, печка, которая пахла дымом и травами, и сама бабушка - маленькая, сухонькая, с мудрыми серыми глазами и седой косой, уложенной вокруг головы. Бабушка моя была из тех женщин, про кого говорят: "Богатая душа". Она знала приметы, умела заговаривать кровь, варила травы и никогда не говорила лишнего. А ещё она помнила, как правильно провожать ушедших. Той осенью в нашей семье случилось горе - умер дядя Коля, мамин брат. Сердце. Ему было всего сорок семь. Мама собиралась ехать на похороны, и я, конечно, рвалась с ней. Бабушка не стала меня отговаривать. Только сказала тихо: - Поезжай, дочка. Но слушай меня внимательно. Там, в доме, где лежит покойник, делай только то

Есть такой анекдот среди врачей: пациент жалуется на усталость, лишний вес, холодные руки и вечно плохое настроение. Ему говорят: «Давайте проверим щитовидку». Он обижается: «Опять вы со своей щитовидкой, у меня жизнь тяжелая, откуда взяться здоровью?». А жизнь тут ни при чем. Вернее, при чем, но с другой стороны. Щитовидная железа — это ваш внутренний термостат и аккумулятор. Если ей плохо, вы не можете проснуться утром даже после 10 часов сна, волосы лезут, кожа сохнет, а весы показывают непонятные цифры, хотя вы едите как воробей. Или наоборот: вы нервный, дерганый, сердце колотится, а килограммы тают, но радости никакой, потому что сил нет. Чаще всего мы думаем: «Надо йода!». И бежим в аптеку за йодомарином. Но йод — это только верхушка айсберга. Чтобы щитовидка работала как часы, ей нужна целая команда нутриентов. И если в этой команде кто-то выбыл, толку не будет. Давайте разберемся, что это за вещества, где их брать и почему без них ваша «щитовидка» (как мы любя ее называем) пр