Свернуть поиск
Фильтр
поделилась публикацией
Простейший сырный хлеб в кружке для диабетиков 2 типа
Вы замечали, как трудно угодить человеку с диабетом 2 типа в еде? Особенно когда речь про выпечку и десерты. Одно не так - «резиновое», другое - «горчит от стевии», третье - «сухое, как фанера». В итоге половина рецептов идёт в мусорку, а вторая половина просто не нравится. А ведь хочется обычного человеческого удовольствия: откусить кусочек свежего хлеба с супом, съесть что-то сладкое к чаю или просто побаловать себя чем-то вкусным, не боясь скачка сахара. Я сама перепробовала десятки рецептов для диабетиков. И скажу честно: большинство из них... так себе. Но есть один — настоящая жемчужина. Это сырный хлеб в кружке. Почему именно он? Классический хлеб из магазина — это белая мука высшего сорта. Она работает как чистый сахар: резко поднимает глюкозу, а через час вы снова голодны. В нашем рецепте: Гликемический индекс (ГИ) этого хлеба — около 30–35. Для сравнения: у белого багета — 95. Разница колоссальная. Этот рецепт настолько прост, что его может сделать человек, который никогда в ж
Показать еще
75 комментариев
380 раз поделились
2.9K классов
- Класс
поделилась публикацией
Пирог Кухен "Райское наслаждение": готовлю по рецепту знакомой. Рекомендую попробовать✍.
У каждой семьи есть свой, «знаковый» пирог. Тот, рецепт которого не ищут в интернете, потому что он давно записан в тетрадке, а его вкус ассоциируется с уютом и радушием. Этот кокосовый пирог — как раз из таких. Рецепт попал к нам много лет назад от знакомой из Германии, прижился на кухне и стал проверенным вариантом, когда хочется чего-то вкусного без долгой возни. Его основа — простое кефирное тесто, а изюминка — хрустящая сладкая посыпка и пропитка сливками. Попробуйте, и он, скорее всего, займет постоянное место в вашей кулинарной коллекции. Для теста: Для посыпки и пропитки: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Отмерим 240 грамм муки добавляем 1 ч. л. разрыхлителя и перемешиваем. В миску вливаем 250 мл кефира, добавляем 100 грамм сахара, разбиваем 1 яйцо, перемешиваем. Добавляем ванильный сахар 1 пачку и соли ¼ ч. л. Перемешиваем и добавляем муку с разрыхлителем. Замешиваем тесто, отставим в сторонку. Берем другую миску кладем 100 грамм кокосовой стружки, добавляем 100 или 150 грамм сахара, на Ва
Показать еще
30 комментариев
305 раз поделились
3.2K классов
- Класс
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
ДРОБ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ С ЯЙЦАМИ
Да, это супер вариант для любого застолья! Ох, стоило мне только узнать этот рецепт, и все, по-другому я печень не готовлю.Если вы ищете простое и вкусное блюдо на любой случай — вот оно! Этот вариант приготовления печени точно войдет в ваш список фаворитов. Нежно, сытно и по-домашнему уютно.
- 400 г куриной печени
-
-
-
-
-
-
1. Варим куриную печень около 5 минут, затем остужаем и нарезаем средними кусочками.
2. Одновременно отвариваем яйца, чистим их и режем на такие же средние кусо
27 комментариев
152 раза поделились
1.7K классов
- Класс
Поделилась темой
0 комментариев
1 раз поделились
13 классов
- Класс
поделилась публикацией
Никто не верит, что в нем всего 100 грамм муки. Французский пирог с черносливом нежный и легкий как суфле, идеальный рецепт
Тающий во рту пирог с черносливом, нежный и легкий как суфле. Муки в нем действительно всего 100 грамм. Идеальный рецепт, знаменитый Бретонский Фар, подается и теплым, и холодным. Я его обожаю и каждый раз, когда пеку в полнейшем восторге и удивлении от результата. Готовить очень просто и по времени быстро, 20 минут и уже в духовке. Итак, сегодня печем великолепный, нежнейший, легкий как облачко, тающий во рту пирог с шикарной начинкой из чернослива. В принципе называется он пирогом с натяжкой, это потому, что готовится Фар из теста очень похожего на блинное. Все ингредиенты, как всегда, в конце статьи. А коротенький, очень понятный и быстрый видео рецепт с приготовлением смотрите на нашем канале в Максе. Уже сказала, что рецепт занимает не более 20 минут, дальше дело за духовкой. Процесс элементарный и даже пропорции продуктов запомнить проще некуда. Ну что, начнем готовить. Первым делом начинка. Это у нас, чернослив, естественно, без косточек. Какой бы хороший он ни был, его нужно об
Показать еще
4 комментария
37 раз поделились
173 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
83
- Галина ЧугуноваУзун-Агач
- ольга емельяновадп. Кудряшовский (Новосибирский район)
- Александр Чернышоврп. Краснозерское (Краснозерский район)
112
- Екатерина Якунина Движение - жизнь2988 подписчиков
- Беллавка - белорусская женская одежда44418 подписчиков
- Совет да Еда187411 подписчиков
- Простые идеи по шитью, видеоуроки62713 подписчиков
Правая колонка

