
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
3 комментария
10 раз поделились
59 классов
- Класс
поделилась публикацией
Стол №9 при диабете: не диета, а стиль жизни, при котором сахар слушается, а организм благодарит
Многие, услышав фразу «стол №9», представляют себе скучные отварные котлетки, пресную кашу и вечное чувство голода. Кажется, что это — список того, чего нельзя, а не руководство к полноценной, вкусной и даже радостной жизни. Но правда в том, что стол №9 — это не ограничения. Это перенастройка. Это когда вы перестаёте бороться с едой и начинаете использовать её как инструмент — мягкий, естественный, но очень действенный. Особенно при сахарном диабете 2 типа (а именно для него стол №9 разработан в первую очередь), питание — не просто «фон». Оно может быть главным лекарством, которое снижает сахар, разгружает поджелудочную железу, улучшает самочувствие и даже помогает вернуть некоторые показатели в норму. Разберёмся без страха, без запретов ради запретов — просто честно, по-человечески: что это за стол, почему он работает, и как сделать его частью жизни — без стресса и чувства утраты. Что такое «стол №9» на самом деле? Это не выдумка последних лет. Стол №9 — часть знаменитой системы леч
Показать еще
39 комментариев
590 раз поделились
3.9K классов
- Класс
Поделилась темой
5 комментариев
13 раз поделились
87 классов
- Класс
Поделилась заметкой
590 комментариев
281 раз поделились
4.6K классов
- Класс
Поделилась темой
47 комментариев
2.3K раз поделились
20K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
130
- Медицинский Кабинетг. Черепаново (Черепановский район)
- Людмила Исадченкопос. Листвянский (Искитимский район)
- Александра ШестопаловаНовосибирск
- Nina KoopГанновер
85
- ВМФ СССР11119 подписчиков
- Советы для здоровья156070 подписчиков
- Царьград208901 подписчик
- Подслушано в р.п.Линево13384 подписчика
- Телеканал 360768348 подписчиков