Правда ли, что мороженое без сахара не делает вас полнее?
Есть такое мороженое, которое не содержит сахара, но, увы, оно богато углеводами. В сравнении с обычным мороженым, "диетическое" мороженое содержит почти в два раза больше углеводов - 19 граммов против 30!
К тому же, по калориям оно почти не отличается от обычного мороженого, и, мягко говоря, не всегда радует вкусом.
Так что не нужно чувствовать угрызения совести, если вы иногда наслаждаетесь настоящим мороженым.
Просто употребляйте его в разумных количествах и старайтесь выбирать варианты без растительных жиров в составе.