Свернуть поиск
Фильтр
поделилась публикацией
Что происходит с нами, когда мы вышиваем, вяжем, сажаем бархатцы и красим глиняных котиков
Во-первых — мы не сходим с ума. Точнее, сходим. Но с пользой. И это, между прочим, важный нюанс. Во-вторых — наш мозг перестаёт жить в режиме «ахтунг!» и переходит в режим «я в домике». Потому что любое увлечение, в котором есть повторяющееся действие, ритм, структура, внимание к деталям — снижает уровень кортизола. Это как внутреннее поглаживание. Петелька за петелькой. Крестик за крестиком. Лепесток за лепестком. Это не баловство. Это тонкая телесная саморегуляция. Когда мы рисуем, лепим, собираем гербарии или раскладываем бусины по цвету — мы наводим порядок не только на столе, но и внутри себя. Когда вяжем — возвращаем себе предсказуемость там, где всё было разорвано. Когда ковыряемся в саду или цветочных горшках на подоконнике — заземляемся. Когда украшаем — восстанавливаем ощущение красоты и принадлежности. Это почти медитация. Только с бисером, перцем чили и пятнами от гуаши на локтях. А ещё — это про радость. Про ту самую простую, телесную, не напоказ. Про дофамин от того, что
Показать еще
8 комментариев
15 раз поделились
121 класс
- Класс
Друзья!
...- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
107
- ЕЛЕНА ПЕЛЕПЕНКО(Самойчук)ЗАВИТИНСК
- Виктория Остапенко (Скрипко)БОЛДЫРЕВКА
- SVETLANA ERMAKВладивосток
- Наталья Христина(Яковлева)г. Завитинск (Завитинский район)
- Наталья Петренко (Скрипко)г. Белогорск (Амурская область)
73
- Андрей все для рукоделия41827 подписчиков
- Сад клематисов816 подписчиков
- Дачный креатив и рукоделие612 подписчиков
- ОБЪЯВЛЕНИЯ ЗАВИТИНСК24783 подписчика
- СВЕТЛИЦА2015399 подписчиков
Правая колонка