
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Что происходит с нами, когда мы вышиваем, вяжем, сажаем бархатцы и красим глиняных котиков
Во-первых — мы не сходим с ума. Точнее, сходим. Но с пользой. И это, между прочим, важный нюанс. Во-вторых — наш мозг перестаёт жить в режиме «ахтунг!» и переходит в режим «я в домике». Потому что любое увлечение, в котором есть повторяющееся действие, ритм, структура, внимание к деталям — снижает уровень кортизола. Это как внутреннее поглаживание. Петелька за петелькой. Крестик за крестиком. Лепесток за лепестком. Это не баловство. Это тонкая телесная саморегуляция. Когда мы рисуем, лепим, собираем гербарии или раскладываем бусины по цвету — мы наводим порядок не только на столе, но и внутри себя. Когда вяжем — возвращаем себе предсказуемость там, где всё было разорвано. Когда ковыряемся в саду или цветочных горшках на подоконнике — заземляемся. Когда украшаем — восстанавливаем ощущение красоты и принадлежности. Это почти медитация. Только с бисером, перцем чили и пятнами от гуаши на локтях. А ещё — это про радость. Про ту самую простую, телесную, не напоказ. Про дофамин от того, что
Показать еще
8 комментариев
14 раз поделились
122 класса
- Класс
Друзья!
...- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
103
- Наталья Петренко (Скрипко)г. Белогорск (Амурская область)
- Юлия Христина(Кирильчева)Благовещенск
- Елена Горовенко(Истомина)с. Верхнеильиновка (Завитинский район)
- Наталия Кутыркина (Герасимова)Волгоград
71
- Андрей все для рукоделия41740 подписчиков
- Дачный Угодник Виталий Декабрёв310 подписчиков
- ОБЪЯВЛЕНИЯ ЗАВИТИНСК24736 подписчиков
- КУКОЛКА2502 подписчика
- Амурская область33417 подписчиков