🔻Польза от поднятых вверх рук.
Хотя естественное положение рук человека — опущенные вниз, но физиотерапевты утверждают, что очень полезно в течение дня поднимать их ВВЕРХ. В чем же польза?:
🔻при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи.
Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.
🔻поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию.
Отвисшие руки деформируют позвоночник, вследствии чего развивается остеохондроз и другие болезни.
Поднимая руки, вы позволяете позвоночнику вытянуться, а также развиваете гибкость.
🔻с возрастом органы и грудной, и брюшной полости