Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Анна Гулова

Последний визит: 8 окт 2025

Фильтр

🤸‍♀️••💗
ВСЕХ-ВСЕХ ПРИГЛАШАЮ!!
_____
Итак, буду рада вас видеть и приветствовать на мастер-классе Гибкий_Я, что нас ожидает :
✔️предварительная подготовка тела и расслабление
✔️добавление телу гибкости и подвижности
✔️выполним комплекс из дыхательных упражнений, что даст большее раскрепощение телу
✔️освоим комплекс Асан из йоги
✔️будем использовать комплекс упражнений из суставной гимнастики
✔️познакомимся с методом "Пилатес"
_____
Что в итоге??
👇👇
🤸‍♀️отличное ощущение
🤸‍♀️комплексная работа всего тела
🤸‍♀️терапевтический эффект
🤸‍♀️профилактика растяжений и укрепление
☝️также увеличим процесс обменна веществ - а значит калории так же будут "пущены" в ход!! 🤗
______
ЖДУ ТЕБЯ!!
👇?