Варианты ПП завтраков
1. Овсяноблин
Ингредиенты:
Овсянка долгой варки 60 гр.
Яйцо 1 шт
Подсластитель/сахар 1 ч.л. если нужно, но я не добавляю.
Смешиваем овсянку с яйцом и оставляем на 10 минут. На сковороду добавляем немного масла и выкладываем смесь на сковороду. Формируем блинчик и обжариваем с двух сторон по 5-8 минут.
2. Яичница, авокадо, помидор, броколли
3. Авокадо тост, яичница, черри
4. Сырники с греческим йогуртом, клубникой и ежевикой
5. Авокадо тосты с яйцом пашот и форелью
6. Яичница с брокколи, шпинатом и специями
7. Бутерброды с творожным сыром и овощами - сыр
8. Авокадо тост, скрэмбл с сыром и овощи
9. Панкейки с ягодами и гречески