Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась темой
🍬 ТОП полезных сладостей (которые не бьют по здоровью)
1. Тёмный шоколад (от 75% какао) Поддерживает уровень холестерина, если есть до 50 г в день. Какао снижает липопротеиды, которые забивают сосуды. Работает в паре с миндалём. 2. Мёд Натуральный сахарозаменитель с антиоксидантами. Можно чайную ложку в день. 3. Сухофрукты (финики, курага, чернослив) Много клетчатки, калия и железа. Но не килограммами - 3–5 штук хватит. 4. Пастила и зефир (без сахара, на агар-агаре) Минимум жира, нет масла, есть пектин - полезно для ЖКТ. 5. Горький шоколад с орехами Тот же тёмный, но с добавлением миндаля или грецких - усиливает пользу для сердца.2 комментария
30 раз поделились
279 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
682
- Катерина Садохина(Иванова)Благовещенск
- Лия КакидзеБлаговещенск
- Анастасия Бородина(Кизима)Благовещенск
- Лариса Горбатюк (Самозванова)Благовещенск Амурская область
34
- Сатья. Официальная группа38996 подписчиков
- Ретро Волна3065 подписчиков
- VIDOK8672 подписчика
- Спасение бездомных животных Дари добро Нск4813 подписчиков
- Жди Меня56084 подписчика
Правая колонка