
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
В чём разница между домашними тренировками и тренировками в тренажёрном зале?
1. Оборудование. - В тренажёрном зале доступен широкий спектр специализированного оборудования (тренажёры, штанги, гантели, кардиотренажёры), что позволяет тренироваться разнообразно и целенаправленно. - Дома чаще всего ограничен набор оборудования или используется вес собственного тела, что ограничивает разнообразие и нагрузку. 2. Условия и атмосфера. - Зал создаёт мотивационную среду: окружение других людей и тренеров стимулирует к регулярным и интенсивным занятиям. - Дома проще отвлечься, меньше мотивации, но зато удобнее и комфортнее. 3. Профессиональная помощь. - В зале есть возможность консультаций с тренер00:28
19 комментариев
30 раз поделились
375 классов
- Класс
Поделился фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
454
- Натали Колегова (Добрынина)жирновский Франк
- Анастасия 🌹🌹🌹🌹🌹Волгоград
40
- ◄︎₪︎𝐈█ 𝐎𝐒𝐎𝐁𝐎𝐄 𝐌𝐍𝐄𝐍𝐈𝐄 █𝐈₪︎►14060 подписчиков
- sohodistro5888 подписчиков
- Путешествуя на диване31182 подписчика
- Альбранты присоединяйтесь219 подписчиков
- Русскоговорящий Франкфурт Hessen und Deutschland4173 подписчика