Таисия Мясникова (Мaнуховa)

В вашем холодильнике прямо сейчас лежат продукты, которые кормят холестерин лучше любого лекарства. Вы покупаете их каждую неделю, считая безобидными или даже полезными. Кладёте их в тарелки детям и внукам. Но каждая порция, это кирпичик в стене, которая закупоривает ваши сосуды. Пора остановиться. Дело не в яйцах и сливочном масле, как многие думают. Три главных врага сосудов прячутся в красивых упаковках, аппетитно пахнут и стоят на полках каждого холодильника. Я расскажу, что именно нужно выбросить и почему. Как работает холестериновая ловушка Холестерин не появляется из ниоткуда. Печень вырабатывает его сама, и обычное дело. Проблемы начинаются, когда вы получаете лишний холестерин извне, с пищей. Плюс вы снабжаете организм веществами, которые мешают выводить излишки. Самые опасные, трансжиры и насыщенные жиры в больших количествах. Они не просто повышают уровень холестерина в крови. Они блокируют рецепторы на клетках печени, которые должны выводить лишний холестерин из крови. Рез