Список продуктов, которые стоит употреблять, чтобы поддерживать свое здоровье
Эти продукты являются незаменимым помощником для организма. Лучше приобрести более качественные и полезные продукты, чем жить на полуфабрикатах и потом тратить деньги на лекарства.
Абрикосы – богатый источник бета-каротина, который помогает предотвратить повреждение структур организма свободными радикалами.
Авокадо содержит олеиновую кислоту и ненасыщенные жиры, которые понижают уровень холестерина и увеличивают кол-во "хорошего" холестерина.
Малина благодаря кислоте элладжик помогает препятствовать развитию раковых клеток, также является источником витамина C.
Манго содержит много витамина C, который укрепляе