Инна Нефедова

Усвойте эти 5 правил и не будете обузой в старости: советы Бехтеревой - как сохранить ясность ума

Есть одна мысль, которую редко произносят вслух, но она живёт почти в каждом человеке: а какой будет старость? Не внешне – не про морщины и не про походку. А внутри. Будет ли ясный ум? Спокойные мысли? Способность понимать, чувствовать, рассуждать? Или однажды всё начнёт медленно ускользать – слова, имена, смыслы? Этот вопрос особенно остро звучит в тишине. Когда день заканчивается, и остаётся только честный разговор с собой. И правда в том, что многое решается не «потом», а сейчас. «Мы становимся тем, что делаем постоянно», – писал Аристотель. Мозг – не исключение. Академик Наталья Петро