Свернуть поиск
Фильтр
- Класс
Поделился темой
Реально ли убрать живот за 2 месяца?
Короткий ответ: Да, но с важными оговорками. За 60 дней можно увидеть заметный прогресс, если не ждать «чуда» из рекламы, а работать системно. Что реально сделать за 2 месяца: Уменьшить объемы талии на несколько сантиметров. Улучшить тонус мышц пресса. Убрать вздутие и наладить пищеварение. Что НЕ получится сделать: Сжечь весь висцеральный жир (если его много). Получить «кубики» как на обложке, если процент жира высокий. Сделать это только с помощью упражнений на пресс. Золотая формула результата: 1. Дефицит калорий. Живот уходит на кухне, а не в спортзале. Без контроля питания тренировки бесполезны. 2. Силовые и функциональные тренировки. Он01:21
111 комментариев
112 раз поделились
1.3K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
586
- Наталья ВасильеваКрасноярск
- Альбина ЧерковаКрасноярск
- Светлана Светлаяг. Нижнекамск (Нижнекамский район)
- надежда Единосякг. Железногорск (Красноярский край)
38
- «Займись собой»611 подписчиков
- Сила и масса на веганстве и вегетарианстве3281 подписчик
- Ладка Мармеладка1183 подписчика
- Risha Kuznetsova2152 подписчика
- Сексология. Тезисы о жизни1007 подписчиков
Правая колонка