Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Галина Козлова (Шишкина)

Галина Козлова (Шишкина)

Последний визит: 11:27
Фотография от Галина Козлова (Шишкина)
Фотография от Галина Козлова (Шишкина)
Фотография от Галина Козлова (Шишкина)
Фотография от Галина Козлова (Шишкина)
Фотография от Галина Козлова (Шишкина)
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
447591798977

Галина Козлова (Шишкина)

21 янв
поделилась публикацией
Кристина Калинина | ЗОЖ
Кристина Калинина | ЗОЖ
Мочевая кислота накапливается незаметно: продукты в рационе, которые разрушают суставы
Боль в большом пальце ноги по утрам. Отёк сустава после обильного ужина. Хруст в коленях при подъёме по лестнице. Эти признаки могут быть первыми признаками повышенного уровня мочевой кислоты.  Проблема в том, что она накапливается незаметно в течение многих лет. Что за мочевая кислота и как она вредит суставам Мочевая кислота, это продукт распада пуринов. Пурины поступают с пищей и расщепляются в организме. В норме мочевая кислота выводится почками. Но когда её слишком много или почки не справляются, она накапливается в крови. Норма для женщин 150-350 микромоль на литр. Для мужчин 210-420. Когда уровень выше, начинаются проблемы. Избыток мочевой кислоты превращается в кристаллы. Они откладываются в суставах, чаще всего в большом пальце ноги, но могут образовываться и в коленях, локтях, пальцах рук. Кристаллы острые, как мелкие иголки. Они царапают хрящ и вызывают воспаление. Сначала это незаметно. Процесс длится месяцами и годами. Потом внезапно появляется резкая боль. Сустав опухает
Мочевая кислота накапливается незаметно: продукты в рационе, которые разрушают суставы
Показать еще
25 комментариев
103 раза поделились
1.1K классов
  • Класс
447591798977

Галина Козлова (Шишкина)

1 янв
Поделилась фотографией
наталья ошуркова

наталья ошуркова

Фото
0 комментариев
1 раз поделились
45 классов
  • Класс
447591798977

Галина Козлова (Шишкина)

30 дек 2025
Поделилась фотографией
Владимир Шлямин

Владимир Шлямин

Фото
142 комментария
448 раз поделились
3.9K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

71

  • Валентина Романова (Баршинова)
    Валентина Романова (Баршинова)
    г. Вятские Поляны (Вятскополянский район)
  • Крв КРВ
    Крв КРВ
    Москва
  • Марина Мальцева
    Марина Мальцева
    г. Углич (Угличский район)
  • Валерий Дербилов
    Валерий Дербилов
    Екатеринбург
  • Татьяна Неустроева (Таничева)
    Татьяна Неустроева (Таничева)
    пос. Полдневой (Богдановичский район)

  • Бесплатная открытка с крещением господним, мира счастья и любви в вашу семью храни вас бог, голубь, крест
  • Бесплатная открытка свеча, окно, с крещенским сочельником, искренней веры и гармонии

20

  • Островок рукоделия Кулинария и Другое
    Островок рукоделия Кулинария и Другое
    581163 подписчика
  • Клад полезных советов
    Клад полезных советов
    70858 подписчиков
  • ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
    ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
    1905948 подписчиков
  • Вкусные и простые рецепты на каждый день
    Вкусные и простые рецепты на каждый день
    476947 подписчиков
  • Полезные Советы
    Полезные Советы
    68727 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться