Ирина Васильева

На фестивале телесная психотерапия будет представлена различными направлениями, что поможет осознать, что тело - не обект, а собеседник и истинное чудо

Релаксация-восстановление в отпуске способствует подзарядке, свежим идеям, почве для инноваций, если включить в него психологические техники расслабления

Танатотерапия для тотального расслабления и перезагрузки для тех, кто хочет справиться с хроническим напряжением и начать процесс самовосстановления

Как улучшить качество сна без снотворных? Какие проблемы характерны для разных фаз сна? Рекомендации по улучшению для медленной фазы и фазы быстрого сна

Сложно расслабиться в стремительно меняющемся мире. Для этого необходим момент принятия мира. И обучение методам расслабления.