Левая колонка
Тамара Шевелева
Последний визит: вчера 08:39
Тамара Шевелева
Поделилась фотографией
Тамара Шевелева
Поделилась заметкой
Запеканка из капусты с яйцом
на 100 грамм - 148.43 ккал, Б/Ж/У - 6.89/8.02/11.54
Ингредиенты:
Капуста - 500 г
Сметана - 160 г
Яйцо - 4 шт
Геркулес измельченный - 160 г
Зелень - по вкусу
Кунжут - 100 г
Разрыхлитель - 10 г
Соль - по вкусу
Приготовление:
Капусту очищаем и рубим тонкими полосками при помощи острого ножа.
Зелень измельчаем и добавляем к капусте. Готовим заливку: в емкости
смешиваем яйцо, сметану, муку, соль, разрыхлитель и специи. Тщательно
взбиваем все венчиком или миксером. В форму, которую нужно
предварительно смазать маслом и слегка присыпать мукой или сухарями,
выкладываем всю порцию капусты. Заливаем содержимое формы
яично-сметанной смесью и присыпаем семенам
на 100 грамм - 148.43 ккал, Б/Ж/У - 6.89/8.02/11.54
Ингредиенты:
Капуста - 500 г
Сметана - 160 г
Яйцо - 4 шт
Геркулес измельченный - 160 г
Зелень - по вкусу
Кунжут - 100 г
Разрыхлитель - 10 г
Соль - по вкусу
Приготовление:
Капусту очищаем и рубим тонкими полосками при помощи острого ножа.
Зелень измельчаем и добавляем к капусте. Готовим заливку: в емкости
смешиваем яйцо, сметану, муку, соль, разрыхлитель и специи. Тщательно
взбиваем все венчиком или миксером. В форму, которую нужно
предварительно смазать маслом и слегка присыпать мукой или сухарями,
выкладываем всю порцию капусты. Заливаем содержимое формы
яично-сметанной смесью и присыпаем семенам
8 комментариев
32 раза поделились
174 класса
- Класс
02:22
Тамара Шевелева
Поделилась заметкой
- Класс
Тамара Шевелева
Поделилась заметкой
Тамара Шевелева
Поделилась видео
00:10
30 комментариев
10 раз поделились
172 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья213
- Ольга Елисеенког. Ачинск (Красноярский край)
- Ирина Резникг. Лесосибирск (Красноярский край)
- Елена Хохловаг. Ачинск (Красноярский край)
88 подписчиков
Подарки
Группы7
- Корзинка Советов2311607 подписчиков
- Вкусная Еда с любовью5607829 подписчиков
- Аргументы и Факты – АиФ.ru471735 подписчиков
- ✿ ДАЧА - ЗАГОРОДНЫЙ РАЙ ✿ Идеи!1164264 подписчика
- Мы из Капчагая67 подписчиков