За последнее десятилетие в научной литературе было опубликовано множество высококачественных исследований📝, изучающих аспекты влияния физических упражнений🧘♀️ на профилактику мигрени🧠. 🏃♀️Физические упражнения... ...часто возглавляют списки рекомендаций врачей по изменению образа жизни, которые способствуют снижению тяжести течения мигрени. С биологической точки зрения, физические упражнения подавляют воспаление в тканях, за счет уменьшения активности многочисленных цитокинов, снижения уровня гормонов стресса, таких как соматотропный гормон (гормон роста) и кортизол. Также было показано, что физические упражнения улучшают микроциркуляцию, как в головном мозге, так и в других органах и
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
