Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Спойлер: волшебного упражнения не существует Плоский живот появляется, когда есть разнообразие простые, но разные движения, которые включают все слои мышц и учат тело работать командно Не сложно — просто умно Сохраняй и Подписывайся, чтобы не пропускать такие же простые, но мега-эффективные упражнения • • • • Автор: @sasha_pilatess