Возможности будут всегда или внутренняя опора#Спустя время мы жалеем о вещах, которые не купили,о людях, с которыми недоговорили....И ещё много сожалений....Внутренняя опора — это способность человека оставаться неуязвимым и неповреждённым в стрессовых ситуациях.Найти идеал-следовать ему-это пример, который нам дает ресурс и вдохновляет нас! Источник восстановления - люди которые принимают нас такими какие мы есть,разделяют с нами наши переживания.Иметь пространство где чувствуешь себя безопасно- важные внешние условия, формируют внутренние.Обладать вещами которые приносят удовольствие (книги,еда,медитация,картины и другое).Принципы и убеждения -именно твои! Вера в себя-работ
Небольшой отрывок из книги К. Изарда – «Психология эмоций».
«Все эмоции - только продукт воспитания или среды, или навыка» - нет, генетически у нас разный уровень силы эмоционального отклика.
Эмоции - реакция человека на воздействие внутренних и внешних раздражителей. Важно уделять внимание именно эмоциональному воспитанию, то есть формированию правильного отношения к своим эмоциям, их распознаванию, трансформации или устранению - Климова-Фюгнерова М. Эмоциональное воспитание в семье. - Минск, 1981.
Если мы понимаем, что это за эмоция, эмоциональное состояние, мы начинаем это контролировать. Почему то положительные эмоции не вызывают проблем как у детей, так и у взрослых. Улыбаться, смеяться