Anatol & Lydia (Mairle) Chalanski

Я не являюсь яростным любителем сухофруктов, однако частенько на моём столе присутствует глубокая тарелка с орехами, так как я стараюсь разнообразить рацион, а орехи это источник полезного растительного белка. И частенько я добавляю в тарелку с орехами мелкие сухофрукты, на подобие изюма. Но многие не знали что для обработки сухофруктов используют диоксид серы. Вреден ли он для организма и как себя обезопасить и отчистить продукт от лишних консервантов, всё будет в этой статье, приятного просмотра! Сухофрукты — полезная альтернатива сладостям, но многие из них обрабатываются диоксидом серы (E220) для сохранения цвета и увеличения срока годности. Чем же опасна такая обработка? В малых дозах E220 считается безопасным, но может вызывать: Нормы содержания SO₂ (ЕС): Диоксид серы (SO₂) — консервант, который используют для: Пример: Натуральные: Обработанные: ➡ Удаляет до 50% диоксида серы. ➡ Эффективнее, но может размягчить сухофрукты. ➡ Кислота нейтрализует SO₂ лучше воды. Если не доверяете

Представьте себе пожилого человека – не модель из рекламного буклета, а реального: с седыми волосами, в уютном вязаном жилете, с глазами, в которых и спокойствие, и свет. Ему за 70. Он не бегает марафоны и не делает стойку на голове, но каждое утро выходит на прогулку, легко поднимается на свой третий этаж без лифта, держит спину прямо, словно в ней сохранилась вся ось внутренней собранности. Ему не нужно говорить, что он бодр – это видно. В чём его секрет? Ответ может быть гораздо проще, чем кажется. Не в дорогих витаминах, не в специальных кремах и даже не в наследственности. А в ежедневном движении. В той самой «физической культуре», о которой так настойчиво говорил доктор Иван Павлович Неумывакин. «Человек – это то, что он делает для своего здоровья.» И. П. Неумывакин Этот человек не гнался за модой. Его нельзя было назвать шоуменом от медицины. Но его книги затёрты до дыр, а выступления, записанные ещё на видеокассеты, до сих пор пересылают друг другу по мессенджерам. Потому что о