Галина Авдалян (Фомакина)

В 2026 году православные верующие отметят Троицкую родительскую субботу 30 мая, а сам праздник Святой Троицы (Пятидесятница) — 31 мая. Это один из двенадцати главных, двунадесятых праздников в церковном календаре, занимающий особое место в духовной жизни православных христиан. Праздник установлен в честь сошествия Святого Духа на апостолов. Ученики Христа получили дары пророчества, исцеления и способность проповедовать на разных языках. С этого момента, как считается, начался активный рост христианской церкви. На Руси Троицу широко стали праздновать с XIV века при Сергии Радонежском. Начинать Троицкую родительскую субботу принято с посещения храма. В этот день в церквях совершаются заупокойные службы — Божественная литургия и Вселенская панихида. Как правило, служба начинается в 9:00, но время лучше уточнять напрямую в храме, который планируется посетить. По традиции верующие приходят заранее и подают заупокойные записки. В этот день можно заказать сорокоуст на сорок дней, полгода и го

- Ты почему никогда не говоришь мне, чего хочешь в постели? - спросила я почти со слезами. Мы прожили к тому моменту около года, и его молчание о самом сокровенном просто выматывало. Я ждала слов - нежных, откровенных, хоть каких-нибудь. А он молчал. И в тот вечер, помешивая чай и глядя куда-то в тёмное окно, он вдруг отставил кружку, усмехнулся краешком губ и выдал фразу, которую я запомнила на всю оставшуюся жизнь: - Нормальные мужчины не говорят про кекс - они им занимаются. Я опешила. Как это - не говорят? А как же душевная близость? Разговоры о желаниях? Это же основа всего, учили меня книжки и фильмы. Но пока я стояла с открытым ртом, до меня медленно дошло, что он вовсе не издевается. На лице у него была спокойная уверенность человека, который только что сформулировал что-то важное. Я заставила себя промолчать и просто всмотреться в него. Тогда я ещё не догадывалась, что в эту минуту мне вручили ключ к самой сути психологии мужчин в отношениях. Прошло сорок два года. Сорок две з

Вы когда-нибудь задумывались, о чём молчит ваш пульс? Мы привыкли мерить давление. Мы паникуем, если тонометр показывает 140 на 90. Но почти никто не обращает внимания на вторую цифру на экране — частоту сердечных сокращений (ЧСС). А зря. Как нутрициолог интегративной медицины, я каждый день вижу людей, которые годами лечат «сердце», а проблема у них… в щитовидной железе. Или в отсутствии привычки ходить пешком. Или в том, что они десятилетиями живут с пульсом 90 ударов в минуту, считая это «своей нормой». Сегодня разберём один из самых недооценённых маркеров вашего здоровья. Маркер, который предсказывает скорость старения, риск внезапной смерти и… ваш метаболизм. На бытовом уровне ЧСС — это просто пульс. Вы можете засечь 15 секунд, умножить на 4 — и готово. Или посмотреть на экран тонометра. Но с точки зрения физиологии — это мощнейший индикатор того, как работают ваши гормоны стресса и щитовидная железа. Почему? Потому что сердце — это послушный исполнитель. Оно не принимает решений.