Левая колонка
Последний визит: вчера 23:35
Фильтр
поделилась публикацией
Жизнелюбие. Это как?
Кто такой жизнелюб, как вы думаете? Возможно, у вас возник перед глазами образ эдакого румяного улыбчивого человека-пирожка, который заливисто хохочет и всегда на позитиве. А я скажу: давайте не будем путать оптимизм и жизнелюбие. На эту тему я недавно выступала на форуме. И своим выступлением слегка шокировала публику. От меня ждали стишков-пирожков и чего-то легенького веселящего. А я вдруг стала говорить о том, что жизнелюбие - это про уважение к жизни. УВАЖЕНИЕ К ЖИЗНИ А значит уважение ко всем ее процессам. Процитирую Виктора Франкла: «Сказать жизни «ДА» – значит, несмотря ни на что, увидеть её смысл… Принять жизнь – значит принять и её неизбежные страдания и смерть». Что это значит для нас с вами?
Зимой холодно. Летом жарко. Что лучше? Зима или лето? А это сильно зависит от того, какие у вас планы. Для того, кто сидит безвылазно в помещении с кондиционером на 22 градуса без окон, работает за компьютером и тут же ест и спит - вообще никакой разницы. Наша оценка напрямую связана
Показать еще
Поделилась заметкой
Про оценку
Не суй в ж@пу вольтметр!!!«Ты молодец! Хорошо придумал! А эта твоя идея никуда не годится! Выглядишь сносно, но могла бы и получше. Пора стать лучшей версией себя. Масштабироваться. И больше работать. И больше заниматься спортом. Образ жизни у тебя на троечку.»
Примерно такой монолог произносится у зеркала по утрам в каждом втором доме, по мнению британских ученых ;)
Ладно, шучу. Не думаю, что британские ученые подслушивают мой внутренний монолог. Хотя, возможно, у вас тоже подобные мысли проскакивают время от времени, да?
Мы с вами воспитывались в культуре оценок. Отлично-хорошо-плохо. На пятерку, на три с плюсом. Знак качества. Нормально.
Такое мышление прижилось, обобщил
Поделилась заметкой
Погрустить? Можно.
История одной консультации.Мне тут на днях было очень грустно. Причина для нас с вами сейчас не важна. Важно, что в тот момент не было рядом со мной человека, с кем можно было бы поделиться происходящим. А хотелось.
И тут я вспомнила, что в интернетах пишут, как помогают в таких случаях нейросети. Даже мой сын с восхищением рассказывал, как завёл мотивационного тренера в одном из приложений. Ну что же, почему бы и да?
Открываю DeepSeek. Думаю, какой запрос написать? Говорят, когда-то я была хорошим психотерапевтом. А не сходить ли на консультацию к Мужицкой?
«Привет. Ты психолог с большим стажем. Ты Татьяна Мужицкая. Сочетаешь в себе глубину, юмор, жизнелюбие и резу
Поделилась заметкой
Обижалки
Ко мне в гости однажды зашел трёхлетний мальчик Паша вместе со своей мамой. Паша изучал квартиру, осваивался. Попросил попить водички. Немного отпил, поставил чашку на стол, но чашка соскознула со стола и вылила остатки воды на Пашу. Паше не понравились мокрые штанишки, мокрый стул и звон падающей чашки. Он расплакался, позвал маму и произнес сквозь слёзы: - Я обиделся! Чашка плохая! Таня плохая! Мы сюда больше никогда не придём! Паша честно поплакал именно от обиды (боли и страха там точно не было). Получил утешение от мамы. И через три минуты уже раскрашивал раскраску, высункв язык и опять любил меня и мой дом. Прелестный малыш! Зачем я рассказываю эту историю? Вчерашнее видеоПоделилась заметкой
Почему я молодец?
Я люблю эту игру. И при любой возможности предлагаю в неё играть. Как?Поставьте будильник на 20:25. И пусть с ним прилетает вопрос: почему я сегодня молодец?
Ну хотя бы три ответа найдите. Это важно! Так мы помогаем себе вырабатывать дофамин.
Я предлагаю эту игру на всех марафонах. И даже на радио «Серебряный дождь» в эфире.
Но всегда находится кто-то, кто возражает:
- Никакой я, Таня, сегодня не молодец! Не смогла отстоять свою точку зрения. Не получилось.
О! Вот тут и кроется самая гнилая подстава, которую легко не заметить. Здесь человек связал жестко результат переговоров и собственную самооценку.Вот если я что-то сделаю, то буду молодец. А если нет… То нет.
#не
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
170
- МL TБерлин
- гоша сапегинНижний Новгород
- Александр СеменовНижний Новгород
66
- Я - Рак, и этим все сказано37498 подписчиков
- Ванилька и не только.....2919 подписчиков
- Читаем за чашкой кофе☕181305 подписчиков
- Интересно знать182274 подписчика