Марина Мокроусова

Вы смотрите на верхнее число с ужасом, а «тихий убийца» притаился снизу. Почему нижнее давление опаснее высокого сахара? 😱👇 Нижнее давление — тот самый «тихий убийца», о котором молчат тонометры. Почему ваши сосуды кричат о помощи (особенно при диабете)? Когда цифры начинают «кусаться» Привет, мои дорогие! Представьте ситуацию: вы надеваете манжету тонометра, сердце стучит где-то в горле (потому что страшно же!), аппарат жужжит, нагнетает интригу... И вот на экране цифры: 140 на 100. Или 110 на 95. И если с первой цифрой всё понятно — это «крыша» вашего дома, то что делать с «фундаментом»? 🤔 Когда цифры начинают «кусаться» Большинство моих пациентов в Москве и Питере ведут себя одинаково: увидели верхнее давление, выпили таблеточку «от головы» и побежали дальше по своим важным делам, в метро толкаться. А на нижнее (диастолическое) давление смотрят, как на бесплатное приложение. Ну, есть и есть. А зря. Ой, как зря! Именно эта вторая, скромная цифра — это серый кардинал вашего кровоо

Пожилые граждане, начавшие трудовую деятельность до 1997 г., могут рассчитывать на дополнительную прибавку к пенсии после подтверждения своего стажа. Об этом ТАСС сообщил депутат Госдумы Алексей Говырин. По словам депутата, пересмотр пенсии не происходит автоматически – для этого необходимо подать заявление в отделение Социального фонда по месту жительства и предоставить подтверждающие трудовой стаж документы. Он напомнил, что до 1997 г. сведения о работе фиксировались не по страховым взносам, а по документам предприятий – приказам, табелям и карточкам, которые не всегда были перенесены в электронную систему после реформы. К заявлению необходимо приложить трудовую книжку и архивные справки. После проверки данных фонд принимает решение о перерасчете. «Если стаж подтвердится, пенсионеру пересчитают страховые коэффициенты и увеличат размер пенсии. Прибавка зависит от количества подтвержденных лет и заработка за тот период, в среднем – от нескольких сотен до пары тысяч рублей в месяц», – о