Левая колонка
Не могу больше молчатьЯ ее нашла!
Да, я нашла свою талию и помогаю находить другим женщинам разного возраста свою.
Самая насущная проблема в женском теле - это живот, потерявший свою первозданную стройность и красоту. Часто мне говорили и говорят девочки из моих групп: " Ирина, что можно сделать от живота, дайте какие-нибудь упражнения, или особую диету".
И в ответ на этот волнующий женщин запрос появилась моя авторская онлайн программа "Талия-Минус". Сначала я собрала тестовую группу, которая успешно прошла курс и получила очень крутые результаты!
С тех пор многие женщины участвовали в этой программе, и меня всегда вдохновляли их стремление и решимость стать красивее, быть более
Проснись, взбодрись с йогой и начни свой день с радостью и новыми силами.
Подпишись на мою страницу https://Instagram.com/irina_garaf и заходи на мои утренние 20-ти минутные экспресс-занатия йогой каждый день в прямом эфире в 8:00 по МСК.
10:00 по ТАШ
#йогаонлайн
#йогаташкент#утренняяйога#йога#бесплатнаяйога
#yoga#yogatashkent
00:30
Со всех сторон слышишь: "Надо повышать самооценку. Ты себя не ценишь"
Ок, хорошо, согласна! А как ее повышать то?
И они говорят тебе: "Делай упражнение "Я ДОСТОЙНА, и после этих слов перечисляй все то, чего бы ты хотела".
Ну, это аутотренинг такой, или ещё аффирмациями называется. Слышали такое? Делали? Сработало?
Поделитесь своим опытом
А теперь пример из жизни. Разберемся с самооценкой и самоценностью.
У меня есть корпоративный клиент , то есть группа работников одной крупной компании , у которой я веду йога-классы.
Прежде, чем начать занятия, они все купили йога-коврики, при чем, поручили это дело одному сотруднику, и каждый заказал, какой именно ему нужен.
Все пришли на
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья223
- Альберт Саитовг. Комсомольск-на-Амуре (Хабаровский край)
89 подписчиков
Подарки
Группы5
- Вкусные рецепты166120 подписчиков
- Онлайн система!!!661 подписчик
- Квартирный вопрос1175780 подписчиков
- inDubai, Дубай, ОАЭ. Проект ИнДубай2969 подписчиков
- Корпорация Смеха633538 подписчиков