Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 21 янв
Фильтр
Поделился фотографией
01:09
8 УПРАЖНЕНИЙ ПРОТИВ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. Добро пожаловать в группу "Дачные хитрости от А до Я" http://ok.ru/ideika
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. Добро пожаловать в группу "Дачные хитрости от А до Я" http://ok.ru/ideika
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
304
- Иван Устимовг. Рузаевка (Рузаевский район)
- Владимир ГлуховРузаевка
- Дмитрий ШумбасовСочи
- олег шумбасовг. Рузаевка (Рузаевский район)
5
- СОЮЗ Пограничников СНГ - СССР8914 подписчиков
- Русская Рыбалка7720 подписчиков
- Ужасно красиво82567 подписчиков
- <"2043">1625 подписчиков
- Телеканал 360767013 подписчиков